Journal de axo_loto, 15 déc. 18

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Je bois beaucoup plus d’eau depuis quelques jours, et je fais quand même attention à ce que je mange bien que quelques chocolats s’immiscent dans mon alimentation :) je suis très surprise et contente :) à défaut d’atteindre les 70 pour 2019, peut-être enfin passer le cap des 71?? ❤️❤️

71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:

438 kcal

Gras: 15,37g | Prot: 12,18g | Glu: 58,42g. Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Cruesli au Chocolat, Jordans Muesli Fruits et Noix. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

Un chocolat voir 2 😊 par jour en mangeant équilibré et cela ne m’empêche pas de perdre... y a pas de mal à s’octroyer un petit plaisir 😜😃 en tout cas contente pour toi 👍

15 déc. 18 par le membre: Cactus77

C’est déjà pas si mal, 👏

17 déc. 18 par le membre: caro337

C'est tres bien de boire je suis à 3 litres par jour d'eau ca va de soi et 1 ou 2 petits chocolats ça reste raisonnable

17 déc. 18 par le membre: domi91000


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