Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 54,28g | Prot: 125,00g | Glu: 253,49g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Barilla Penne Rigate, Gardiane de toro. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Oignons, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Regain Bio Son d'avoine, Poires, Fromage de Chèvre, Carottes, Oeuf, Champignons, Casino Emmental Français Râpé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Gerblé Germe de Blé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Huîtres, Whisky, Carottes, Olives Noires, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine, Bulot. plus...
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3078 kcal
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Exercice:
Repos - 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 19 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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