Journal de FourWheeldrive, 18 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2012
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2012:
1671 kcal Gras: 53,71g | Prot: 50,87g | Glu: 259,17g.   Petit Déjeuner: FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, 2% Fat Milk, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Déjeuner: Hamburger Buns, Sloppy Joe Sauce. Dîner: Lemon Meringue Pie, Green Snap Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Meat Loaf. plus...
3559 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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