Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1399 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 136,90g | Glu: 144,90g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Печенье с айвой и авокадо. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Ашан Айва, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тихоокеанская Треска. Snacks/Autre: Ашан Айва, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Магнит Хурма, Ашан Айва. plus...
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1482 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 3 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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