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Still at 298... But didn't bounce up. Lots of protein and moderate carbs yesterday. Let's see how that works... But got a super nice 110 blood sugar reading last night.
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135,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 42,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 90,62g | Prot: 99,36g | Glu: 115,82g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg, Fully Cooked Original Pork Sausage Links. Déjeuner: Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Newman's Own Ginger Dressing, Cherry Tomatoes, lucerne pepper jack cheese, Egg Hard Boiled, Lettuce. Dîner: Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Colby Cheese, Subway Tuna, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Snacks/Autre: Celery, Original Hummus, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Light & Fit Greek yogurt (blueberry. plus...
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3328 kcal
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Exercice:
Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Draglist
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