Journal de mariannebts, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1039 kcal Gras: 29,45g | Prot: 65,23g | Glu: 124,25g.   Déjeuner: Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait. Dîner: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Wasa Fibres, Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Bio Féta, Filet de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. plus...
2453 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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