Journal de val6809, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1536 kcal Gras: 46,00g | Prot: 54,68g | Glu: 224,44g.   Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Thé sans Sucre, Quaker Golden Muesli, Alpro Lait d'amande Original, Pamplemousse, Wasa Léger, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Pamplemousse, Jockey Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Vinaigrette Maison, Salade Verte, Fleury Michon Surimi. Dîner: Danone Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Houmous, Wasa Léger, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Bonduelle Légumes Pour Potage. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. plus...
470 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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