Journal de ToscaNada, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
61 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1596 kcal Gras: 34,92g | Prot: 97,23g | Glu: 213,48g.   Déjeuner: Kiwi, Gingembre Confit, Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Super U Purée de Légumes de Saison, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil. Dîner: Super U Purée de Légumes de Saison, Baguette, Oeuf. Snacks/Autre: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
J'ai eu faim en fin de journée/début de soirée mais heureusement que j'ai pu me prendre 200g de fromage blanc 0%. Dans la journée, petit creux à 17h comblé par une pomme. J'ai eu l'impression d'avoir beaucoup manger au déjeuner mais c'était parfait car pas de coups de pompes dans la journée. 
17 déc. 18 par le membre: ToscaNada

     
 

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