Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 40 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 67,23g | Prot: 53,90g | Glu: 128,99g.
Petit Déjeuner: Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Sucre Brun, Bio Village Lait Entier, Café Expresso, LEAN Whey Protein LEAN. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Ferrero Mon Chéri, Baguette, Mayonnaise, Choux Blanc, Fromage Cheddar, Kraft Philadelphia Nature, Clémentines, Tortillas de Maïs. Dîner: Olives Vertes, Magnum Almond, Gewurztraminer, Gouda ou Edam. Snacks/Autre: Cookies au Beurre de Cacahuète. plus...
|
|
2130 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Frenchme
|