Journal de Diana 1234, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1178 kcal Gras: 52,41g | Prot: 59,57g | Glu: 114,11g.   Petit Déjeuner: America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Hunt's Crushed Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Freshlike Mixed Vegetables, Spinach, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Dîner: Hannaford Corn Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Souper Salad Hearty Four Meat Chili. Snacks/Autre: Oranges, America's Choice Natural Walnuts, Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Ham (Whole, Cured, Roasted). plus...
1864 kcal Exercice: Body Pump - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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