|
да что ж такое!!!! туда-сюда, укачивает уже
|
45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 170,14g | Glu: 122,27g.
Petit Déjeuner: Печенье с айвой и авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Déjeuner: Магнит Хурма, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dîner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ашан Айва, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Расти Большой Пюре Грушевое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Печенье со Льном. plus...
|
|
1574 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|