Journal de lili67, 19 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2012
83 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2012:
1036 kcal Gras: 30,89g | Prot: 24,87g | Glu: 146,27g.   Petit Déjeuner: Ail et Fines Herbes, Pain Complet. Déjeuner: Mousse au Chocolat, Bretzels, Tartare, Pâté de Foie, 100% Mie. Dîner: Compote de Pommes Non Sucrée, Poireaux, Mini-Carottes, Courgette. Snacks/Autre: Muffin Ordinaire, Clémentines. plus...
2276 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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