Journal de AnaSTasik2018, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1801 kcal Gras: 62,79g | Prot: 66,64g | Glu: 250,08g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром. Dîner: Суп из Говядины, Хлеб Черный, Черноголовка Лимонад, Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. Snacks/Autre: Хлеб Черный, Сметана, Банан. plus...
2357 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 55 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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