Journal de DANTE HDZ, 19 déc. 18

NI MAS NI MENOS; SI NO TODO LO CONTRARIO.
105 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
2499 kcal Gras: 104,01g | Prot: 99,79g | Glu: 305,14g.   Petit Déjeuner: Gamesa Galletas Marias, Manzana, Piña. Déjeuner: Telera, Aguacate, Ejotes, Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. Dîner: Telera, Mandarinas, Aguacate, Frijoles Negros, Esmeralda Queso Adobera, Alpura Crema, Cristal Aceite Vegetal Comestible, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Autre: Nabisco Galletas Ritz (10), Churros, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. plus...
2613 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
O sea en el mismo peso ... 🙃 “yo no lo sé de cierto, lo supongo “... 😉 
19 déc. 18 par le membre: LucyintheSkyconDiamantes

     
 

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