Journal de val6809, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1503 kcal Gras: 59,33g | Prot: 52,56g | Glu: 191,76g.   Petit Déjeuner: Wasa Léger, St Hubert St Hubert 41, Thé sans Sucre, Quaker Golden Muesli, U Miel de Fleurs, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Rigoni Di Asiago Confiture Fraises. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Babybel Mini Babybel, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Champignons, Pâtes (Cuites). Dîner: Pamplemousse, Tarama, Pain Blanc, Oignons, Jardin Bio Bouillon Cube Poule, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Asperge. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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