Journal de zeloic, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1733 kcal Gras: 60,18g | Prot: 94,32g | Glu: 195,71g.   Petit Déjeuner: Café, Kiwi, Pomme, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Auchan Ananas en Tranche, Café, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Semoule, Monique Ranou Cervelas Tranché. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Société Roquefort, Juraflore Comté 15 Mois, Bavette de Boeuf, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Barilla Coquillettes. Snacks/Autre: Panettone, Café. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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