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ambre4649
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20 déc. 18
Journal de ambre4649, 20 déc. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,7 kg
.
Reste à parcourir:
10,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 décembre 2018:
1547 kcal
Gras: 54,85g | Prot: 79,90g | Glu: 199,41g.
Petit Déjeuner:
Thé sans Sucre, Kiwi.
Déjeuner:
Primeur Banane , L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Maïs, Auchan Boulangerie Cake Saumon Poireau, Haricots Verts, Semoule Cuite.
Dîner:
Monoprix Jambon Cru, Auchan Filet de Poulet, Fromage à Raclette, Daco Bello Formule Détente.
Snacks/Autre:
LU Palmito, Clémentines.
plus...
283 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Bien bien ça commence à faire son effet l’arrêt du sucre et des gâteaux industriels 😃👍
20 déc. 18 par le membre:
Cactus77
Oui j espère que Sa va continuer parce que ducoup je mange un peu plus de fruit meme trop je pense 🤔
20 déc. 18 par le membre:
ambre4649
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Historique de poids de ambre4649
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