Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1414 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 81,60g | Glu: 185,94g.
Petit Déjeuner: Swing Blé Soufflé au Miel, Sucre, Pâturages Yaourt Naturea, Poulain Chocolat Noir Extra, Milsani Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra Framboise, Pain d'épices. Déjeuner: Jus d'Orange, Carrefour Rumsteak, Twix Twix Top (21g), Saumon, Marie Blachère Pain Nordique, Bûche de Noël, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Dîner: Beurre, Haricots Verts, Pâturages Yaourt Naturea, Sucre, Blanc de Dinde, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Pain Blanc, Clémentines. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail - 4 heures, Repos - 9 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Louli1603
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