Journal de vodolei4nk, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
2356 kcal Gras: 84,93g | Prot: 117,22g | Glu: 232,17g.   Petit Déjeuner: Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке. Déjeuner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Полба, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Данон Творог Мягкий 5%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузные панкейки. Dîner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вино Красное Сухое, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Caravan Фундук Очищенный, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Лаваш Тонкий, Яйцо. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Gratella Крем-Халва. plus...
1502 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
сольём завтра 😉 
21 déc. 18 par le membre: АннаМихайловнаК
ага, я надеюсь на это))) 
21 déc. 18 par le membre: vodolei4nk

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de vodolei4nk


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.