Journal de Ilkaeva68, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
2654 kcal Gras: 117,13g | Prot: 121,98g | Glu: 287,95g.   Petit Déjeuner: Коврижка, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Déjeuner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Творог (Обезжиренный), Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Белый Хлеб. Dîner: Магнит Хурма, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Snacks/Autre: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. plus...
325 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.