Journal de claironbis, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1522 kcal Gras: 59,85g | Prot: 67,94g | Glu: 180,85g.   Petit Déjeuner: Café, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pamplemousse (Rose et Rouge). Déjeuner: Mandarine, Saucisson Sec, Saumon Fumé, Carrefour Haricots Blancs, Markal Lentilles Corail Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Pain au Levain, Soupe de Légumes. Dîner: Oeuf, Bœuf, Auchan Comté, Pain aux Céréales, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pomme. Snacks/Autre: Leader Price Gaufrettes Fines, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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