Journal de lili67, 20 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2012
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2012:
818 kcal Gras: 25,11g | Prot: 30,94g | Glu: 99,06g.   Petit Déjeuner: Fondant Emmental, Pain Complet. Déjeuner: Crepes aux Pommes Proteinees, Bretzels, Calin Nature 0% Mat.Gr.. Dîner: Steak Haché à l'oignon. Snacks/Autre: Melons d'Eaux, Madeleines Longues. plus...
2307 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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