Journal de CADENBRONN, 22 déc. 18

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Oups !! Je dérape et la cuisine asiatique n’y est pour rien malgré 13000 pas de moyenne par jour. A moins que les 2,1kg de plus soit une prise de muscle. Oui je crois que c’est çà. Encore une semaine en Asie. Vivement le premier janvier.

78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:

2151 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

J'espère que tu profites du paysage et de ton voyage Combien de décalage horaire la il est plus de 2h du mat

21 déc. 18 par le membre: top00

Il y a 7 heures de décalage horaire et il fait 32 degré. Ici c’est l’été mais pour les Singapouriens c’est l’hiver !!!. En Malaisie il faisait encore plus chaud.

22 déc. 18 par le membre: CADENBRONN

Cool et bien profite tu restes là-bas jusqu'à quand ?

22 déc. 18 par le membre: top00

Tu verras au retour. Pour le moment profite. Mais je penche pour le muscle aussi. Tout dans les mollets. 👍🏼👍🏼

22 déc. 18 par le membre: Kakie81

Mais mademoiselle kakie risque de devenir une bonne enseignante??? Bravo tu as brillamment dévié mon caractère impétueux....sur une ouverture d'humour j'adore et c'est rare surtout ici où les peronnelles sont hystériques de la calorie gagnée

22 déc. 18 par le membre: Yuipou

Quand les muscles nous jouent des tours on ne peut rien faire... Profites on reprendra tous et toutes après le 1er janvier. Bonne continuation...

22 déc. 18 par le membre: ray.d

Ici à Singapour les gens sont à la salle de sport dès 6 heures du matin. Ils sont vraiment motivés. Je ne sais pas comment ils font. Et pas mal de singapouriennes sont .... minces .... minces . Ici le choix des tailles s’arrêtent au 42. Quant à moi j’ai perdu 500 grammes de ..... muscles. On se motive pour janvier.我想说 🙏🙏🙏🙏

25 déc. 18 par le membre: CADENBRONN


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