Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 49,71g | Prot: 99,50g | Glu: 220,61g.
Petit Déjeuner: Малиновое Варенье, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Déjeuner: Хек Жареный, Крабовые Палочки, Черемушки Хлеб Дарницкий. Dîner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красный Лук, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Любятово Печенье Постное с Малиной, Сахар, Чай. plus...
|
|
1525 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 19 heures et 25 minutes, Dormir - 4 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|