Journal de German360, 23 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2018
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2018:
885 kcal Gras: 23,66g | Prot: 67,35g | Glu: 100,93g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Grow Food Овсяный Кекс, Кофе с Молоком, Окей Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Dîner: Овсяные Блинчики, Булгур (Вареный), Окей Форель Стейк. plus...
1920 kcal Exercice: Cardio - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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