Journal de Astap6, 24 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2018
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2018:
1371 kcal Gras: 66,87g | Prot: 88,93g | Glu: 112,09g.   Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью. Dîner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Арахис. Snacks/Autre: Русское Море Икра Красная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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