Journal de jlbrugger, 24 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2018
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2018:
2436 kcal Gras: 71,40g | Prot: 198,76g | Glu: 238,72g.   Petit Déjeuner: Isostar Whey Proteine, Banane, Gerblé Barre Abricot, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Poulain Noir Extra, Isostar Whey Proteine, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Salade Mélangée, Lentilles Cuites. Dîner: Salade de Fruits, Ravioli Chinois, Picard Dos de Cabillaud, Riz Cantonais, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. Snacks/Autre: Herbalife Barre aux Protéines. plus...
2646 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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