Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2018
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45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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921 kcal
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Gras: 33,45g | Prot: 29,28g | Glu: 133,76g.
Déjeuner: Innocent Gazpacho, Thé sans Sucre, Café, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pain de Seigle, Huile d'Olive, Tzatziki, Houmous, Oeuf Mollet, Grenade, Ananas, Carottes, Pomme Golden. Dîner: Kaki, Oranges, Pommes Gala, Grenade, Crevette. plus...
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1421 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Pilates - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lilipoter
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