Journal de AhmedFit, 25 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:
2802 kcal Gras: 85,82g | Prot: 135,06g | Glu: 360,98g.   Petit Déjeuner: Egg, HARVEST Pure Canola Oil, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Coffee, الصافي حليب طويل الأجل كامل الدسم. Déjeuner: Natureland Vegetable Broth UNSALTED, HARVEST Pure Canola Oil, GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Potato (with or Without Peel), Puck Turkish Labneh, A&w خبز تورتيلا ابيض منزلي. Snacks/Autre: Kellogg's ALL BRAN PLUS, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Egg White, بتي كروكر خليط كيك شوكلاته بالحليب, VILLAGES DAIRY VANILLA BIO-LIVE YOGURT. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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