Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
|
45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 155,42g | Glu: 104,00g.
Petit Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Баклажан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dîner: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. plus...
|
|
1693 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Shopping - 30 minutes, Debout - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|