Journal de 'Natalia, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
1470 kcal Gras: 44,60g | Prot: 74,28g | Glu: 199,50g.   Petit Déjeuner: Сырники, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Печеная, SPAR Биточки Куриные. Dîner: Апельсин, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Печень Индейки. Snacks/Autre: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Зефир в Шоколаде. plus...
1787 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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