Journal de Jale64, 26 déc. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018

79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 15,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:

813 kcal

Gras: 33,03g | Prot: 36,30g | Glu: 81,72g. Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Déjeuner: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Altınkılıç Light Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

tebrikler Jale süper gidiyorsun👏

26 déc. 18 par le membre: SevdaSolak13

Teşekkürler

26 déc. 18 par le membre: Jale64


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