Journal de Tati_lian, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
1324 kcal Gras: 46,85g | Prot: 82,05g | Glu: 149,28g.   Petit Déjeuner: Евроопт Банан, Сушеный Инжир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяная Крупа. Déjeuner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, ABC Горчица Баварская, 270 к/100г Печеночные котлеты (индейка). Dîner: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Autre: Нут, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Киви. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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