Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
|
44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 145,02g | Glu: 99,78g.
Petit Déjeuner: Планета Витаминов Смородина Черная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dîner: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. plus...
|
|
1589 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|