Journal de zeloic, 27 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2018:
2121 kcal Gras: 102,93g | Prot: 140,95g | Glu: 155,38g.   Petit Déjeuner: Oranges, Graines de Chia Séchées, Miel, Café, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Paso Mini Burgers Panachés, Lay's Chips Fromage. Dîner: Oeuf Brouillé, Marie Blachère Pain Nordique, Vinaigrette, Carrefour Blanc de Poireaux, Saint Alby Allumettes de Jambon, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Liebig Veloute de Tomates. plus...
2775 kcal Exercice: Bricolage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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