Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4104 kcal
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Gras: 85,80g | Prot: 295,00g | Glu: 520,82g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Huile d'Olive, Poivrons, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Riz Basmati. Dîner: Poivrons, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 14,7 kg par Semaine
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 Commentaires
27 déc. 18 par le membre: top00
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Historique de poids de Fabien04
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