Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2433 kcal
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Gras: 94,54g | Prot: 121,46g | Glu: 273,34g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Mousse au Chocolat, Pâtes Fraîches, Carottes Cuites, Boeuf Bourguignon, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Radis, Monoprix Rosette, Président Beurre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Bûche de Noël, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Regain Bio Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Oeuf, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Carottes, Knorr Bouillon de Boeuf, Poireaux, Pomme de Terre (Chair et Peau). plus...
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3151 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche Strava - 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
27 déc. 18 par le membre: top00
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30 déc. 18 par le membre: Leraq30630
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Toujours au top 😉 Bonnes fêtes à vous deux 😘😘
30 déc. 18 par le membre: Benfufu
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31 déc. 18 par le membre: Leraq30630
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Moi je roule jusqu’à mon lit.
01 janv. 19 par le membre: Kakie81
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Historique de poids de Leraq30630
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