Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1427 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 67,54g | Glu: 183,08g.
Petit Déjeuner: Silk Holiday Nog, Coffee, Sugar. Déjeuner: Chewing Gum (Sugarless) . Dîner: Mushrooms , Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Olive Oil , Dole Spring Mix Salad, Broccoli , Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Snacks/Autre: Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Frigo Cheese Heads Light String Cheese. plus...
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1531 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 18 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Well, I was up 4lbs the day after Christmas. Now I’m down .2 🤷🏼♀️
We really can have a few fun days and still not gain. I didn’t log anything and stuffed my face. Back at my workouts and deficit. Feeling so much better. I really prefer to not feel soooo full.
27 déc. 18 par le membre: LeiLei84
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27 déc. 18 par le membre: LeiLei84
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Historique de poids de LeiLei84
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