Journal de zeloic, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
1984 kcal Gras: 45,01g | Prot: 119,14g | Glu: 265,48g.   Petit Déjeuner: Oranges, Café, Kiwi, Graines de Chia Séchées, Miel, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Carrefour Pain Nordique, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Combino Sauce Tomate Bolognaise, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Panzani Spaghetti. Dîner: Auchan Ananas en Tranche, Société Roquefort, Carrefour Pain Nordique, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Panzani Spaghetti, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Trop bien jojo  
28 déc. 18 par le membre: top00
Ne le dis pas à Framboise. 🤫 
28 déc. 18 par le membre: Kakie81
je crois qu'elle a vu... elle a liké... 
28 déc. 18 par le membre: minouche86290
Mdr 😂 😂 😂 😂  
28 déc. 18 par le membre: top00

     
 

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