Journal de louloute06400, 28 déc. 18

yes -400 g après les fêtes. toujours ça à prendre 💪
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
929 kcal Gras: 23,85g | Prot: 83,43g | Glu: 89,97g.   Petit Déjeuner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Myprotein Protein Pancake Mix, Pomme, Clémentines. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Carrefour Épinards Hachés, Markal Protéines de Soja. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Wheaty Végé'tranches Fumées, Sojasun Yaourt, Endive, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Haribo Oeufs au Plat. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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