Journal de Marc Mar, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
943 kcal Gras: 48,86g | Prot: 45,91g | Glu: 79,15g.   Petit Déjeuner: Auchan Brioche Tranchée (33g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Envia Yaourt Nature 1%, Sucre Semoule, Gigot d'Agneau, Marque Repère Emmental Râpé, Purée de Pommes de Terre. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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