Journal de xtr0ze, 29 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2018
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2018:
1538 kcal Gras: 43,78g | Prot: 155,12g | Glu: 120,55g.   Petit Déjeuner: Bio Village Boisson au Soja Nature, Nu3 Whey Performance Neutral Flavour, Banane, Lidl Yaourt à la Grecque, Café. Déjeuner: Envia Yaourt Brassé Nature, Super U Batard Complet, Picard Purée de Haricot Vert, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dîner: Super U Batard Complet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Leader Price Truite Fumée au Bois de Hêtre. plus...
2458 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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