Journal de thierlib, 29 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2018
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2018:
952 kcal Gras: 35,95g | Prot: 54,25g | Glu: 99,34g.   Petit Déjeuner: LU Granola, Café au Lait. Déjeuner: Picard Calamars à la Romaine , Danone Yaourt Nature, Notre Jardin Mélange de Crudités, Vinaigrette. Dîner: Président Camembert, Pâtes (Cuites), Cabillaud, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Autre: Pomme, Café Expresso. plus...
850 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 59 minutes, Apple Health - 23 heures et 1 minute. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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