Journal de lili67, 22 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2012
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2012:
928 kcal Gras: 44,58g | Prot: 44,42g | Glu: 69,08g.   Petit Déjeuner: Apericub, Pain Complet. Déjeuner: Granola. Dîner: Fromage Gouda, Blanc de Dinde, Tomates Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Madeleines Longues. plus...
1976 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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