Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2700 kcal
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Gras: 122,27g | Prot: 152,66g | Glu: 254,73g.
Petit Déjeuner: Виталюр Сметанник, Чай, Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Мёллер Рыбий Жир. Déjeuner: Чай, Набор Пирожных Визит, Тефтели с Гречкой в Сметанном Соусе, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Monin Сироп Карамель. Dîner: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Яйцо, Камако Горчица Баварская, Prostore Антрекот из Говядины. Snacks/Autre: Сушеный Инжир, Чай. plus...
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3313 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 13 heures et 8 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de maksim_l
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