Journal de FourWheeldrive, 22 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2012
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2012:
2351 kcal Gras: 126,24g | Prot: 120,23g | Glu: 187,76g.   Petit Déjeuner: Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Cream (Half & Half), Toasted Sour Dough Bread. Déjeuner: Small Curd Cottage Cheese, Seafood and Shrimp Salad, Roast Beef, White Bread. Dîner: Grilled Cheese Sandwich, Healthy 4 You Tomato Condensed Soup. plus...
2967 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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