Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2019
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1460 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 73,00g | Glu: 151,49g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Les Croisés Camembert, Muffin Anglais. Déjeuner: Avocat, Materne Confipote Fraise, Delisse Yaourt Nature 0%, Clémentines, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Bacon Fume, Carrefour Flageolets. Dîner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Fleur de Maïs, Pomme, Auchan Huile de Noix, Rustica Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Endive, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Gâteau de Pain. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Vélo d'appartement - 21 minutes, Repassage - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 39 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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