Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1426 kcal
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Gras: 56,15g | Prot: 51,39g | Glu: 196,19g.
Petit Déjeuner: Oeuf (Entier), Andros Confiture Allégée Framboises, Thé Vert, Framboises, Kiwi, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Société Léger et Fondant, Cake Salé, Pain Complet, Clémentines, Fleury Michon Surimi, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Rustica Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Avocat, Camembert, Pain Complet, Maizena Fleur de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Lecture - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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