Journal de vale30800, 02 janv. 19

Pas de prise de poids pendant cette grosse semaine de festivités en tout genre... sans spécialement noter ni compter, comme quoi on apprend à respecter son appétit et à équilibrer sur plusieurs repas/ jours. Par contre vu le gras et le sucre ingurgités, on va se mettre au vert quand même 😋
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1878 kcal Gras: 66,56g | Prot: 47,36g | Glu: 265,77g.   Petit Déjeuner: Pitch Brioches Fraise, Pain au Lait, Tropicana Jus Multivitaminé . Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Clémentines, Pain, Oeuf, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, McCain Frites Tradition, Isio 4 Huile. Dîner: Litchi, Auchan Comté, Fromage de Chèvre, Pain, Monoprix Beurre Doux, Potiron, Carrefour Bio Châtaignes Pelées au Feu. Snacks/Autre: Picard Smoothie Fruits Exotiques. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
👏Bravo et bonne continuation 😉 
05 janv. 19 par le membre: Nanou0663
coucou tu as tout dit on réapprend à manger et c'est que du bénéfice bonne journée 😉 
05 janv. 19 par le membre: princesse1977

     
 

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