Journal de CADENBRONN, 02 janv. 19

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Première pesée 2019. À considérer comme un maximum. Je me donne jusqu’à lundi pour décélèrer tranquillement. Ensuite on tapera dans le dur.

78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2019:

1620 kcal

Gras: 61,36g | Prot: 59,64g | Glu: 208,75g. Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Confitures et Conserves, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Amandes, Heudebert La Biscotte. Déjeuner: Glaces à la Vanille, Picard Glace Rhum Raisins, Picard Civet de Chevreuil, Barilla Penne Rigate. Dîner: Mandarine, Tourtel Tourtel Twist , Aldi Pointes de Brie, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Baguette. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher. plus...